Dieta del Limone

La dieta del limone disintossicante e depurante è stata creata dalla dottoressa Martine Andrè,  ed è subito diventata famosa perché permette di dimagrire in fretta e ottenere una pancia piatta e una figura più snella in una sola settimana. Il successo è dovuto anche alle ottime opinioni che si trovano a riguardo: chi l’ha usata ha assicurato che funziona, ed io in prima persona la consiglio per un dimagrimento veloce e di impatto!

dottoressa Martine Andrè

Questa dieta si basa sulle proprietà drenanti e disintossicanti di questo alimento che ormai hai imparato a conoscere: il limone. Il suo succo, sottoforma di gustosa limonata è il cardine di questa dieta dimagrante.

Se seguita correttamente, la dieta del limone eviterà la sensazione di fame, migliora la ritenzione idrica e depurandoti, ti farà perdere peso! Il tuo metabolismo verrà accelerato e i grassi verranno bruciati più in fretta e in quantità maggiore a prima.

Come funziona? Consumando una specifica bevanda composta da limonata (succo di limone spremuto e al naturale) con l’aggiunta di sciroppo d’acero e pepe di cayenna. Questi due ingredienti contribuiscono a innescare un aumento del metabolismo e a favorire l’attivazione intestinale. E’ grazie a questo mix che la dieta del limone funziona!

Come funziona per perdere peso

La dieta del limone è ottima per sgonfiare, depurare e dimagrire in fretta! Si può ottenere una figura più snella sin dalla prima settimana: perderai fino a 3 kg in 7 giorni!

La limonata va bevuta appena svegli, prima di coricarsi per dormire e anche dopo gli spuntini di metà mattino e metà pomeriggio.

La dieta del limone, che è ipocalorica, ti indica anche gli alimenti da assumere durante la giornata, che sono principalmente avena, frutta fresca e secca, yogurt,pane integrale,  insalata di verdure, legumi, zuppe, pesce,  uova,pane, petto di pollo e pasta integrale. Gli alimenti da assumere per ottenere un dimagrimento e la pancia piatta sono:

  • Succo di limone
  • Yogurt
  • Avena
  • Frutta secca / fresca
  • Mandorle
  • Molte verdure (anche in zuppa)
  • Legumi
  • Pesce
  • Olio
  • Avocado
  • Uova
  • Petto di pollo
  • Pasta integrale
  • pane integrale

Ora che sai i principi alla base della dieta del limone non ti resta che seguire le regole e creare il tuo menù personalizzato. Se vuoi un aiuto, in questo articolo troverai un menù settimanale della dieta del limone creato ad hoc! Continua a leggere e crea la tua dieta!

Benefici

La dieta dimagrante del limone è utile per dimagrire in fretta in una sola settimana, per sgonfiare, per ottenere la pancia piatta, depurandosi e perdendo fino a 3 kg in soli 7 giorni.

Inoltre il limone ha svariate proprietà, cura l’acne e rende la pelle e i capelli più lucenti. Con la dieta del limone, non hai nulla da perdere (se non i kg di troppo!).